Simplicite
Moja szafa kapsułowa 2022 | Pełna lista ubrań
Szafa kapsułowa to nie jest monolit czy coś wykutego w betonie. Ubrania mają być dla nas, nie my dla ubrań więc naturalnym jest, że jeśli…
Read MoreAnna Lewandowska
Rozgrzewający koktajl z kurkumą i kardamonem
Kiedy wieczory stają się coraz dłuższe, a temperatura na zewnątrz odczuwalnie spada warto sięgnąć po coś rozgrzewającego. Nie wiem jak… Artykuł Rozgrzewający koktajl z kurkumą…
Read MoreKlaudyna Hebda
Dieta na infekcje intymne
Zastanawiasz się, czy to możliwe, że jedzenie ma związek z naszym zdrowiem intymnym? My nie mamy co do tego cienia wątpliwości. O tym, co najlepiej…
Read MoreAnna Lewandowska
Nietolerancja laktozy a alergia na białko mleka krowiego
Nietolerancja laktozy i alergia na białko mleka krowiego — te dwa pojęcia bardzo często w języku powszechnym stosowane są zamiennie,… Artykuł Nietolerancja laktozy a alergia…
Read MoreSimplicite
Jedyne porządki w szafie, jakich potrzebujesz
Ruszamy! Aż trudno uwierzyć, że to już piąta (!) edycja kursu Szafa Minimalistki. Przez cztery poprzednie edycje kurs przerobiło PONAD PÓŁ TYSIĄCA OSÓB, a wszystkie,…
Read MoreAnna Lewandowska
Moja jesienna pielęgnacja włosów z Phlov
Moje włosy — i pewnie nie tylko moje — sporo przechodzą. Kiedy zrobimy rachunek sumienia, okazuje się, że często przysparzamy… Artykuł Moja jesienna pielęgnacja włosów…
Read MoreAnna Lewandowska
Czekoladowa gryczanka z ciepłym bananem
Na pewno słyszeliście już nie raz, że kasza gryczana to nasz rodzimy superfood. Całkowicie zgadzam się z tym stwierdzeniem! Jest… Artykuł Czekoladowa gryczanka z ciepłym…
Read MoreAnna Lewandowska
Jak rozpoznać alergię i nietolerancję pokarmową?
W ostatnim wpisie na temat alergii i nadwrażliwości pokarmowych starałam się przybliżyć Wam czym są oraz jaka jest między nimi… Artykuł Jak rozpoznać alergię i…
Read MoreSimplicite
Codzienne życie jesienią (dużo zdjęć)
Cześć! Jak Wam mija jesień? Moja jest niezwykle intensywna, kolorowa, radosna i… trochę męcząca. 😉 Jeśli macie ochotę zapraszam na foto miks z ostatniego czasu….
Read MoreAnna Lewandowska
Alergie i nietolerancje pokarmowe – co trzeba o nich wiedzieć?
Pojęcie alergii i nietolerancji pokarmowej często stosowane jest zamiennie, jednak ich definicje są różne i zwykle błędnie stosowane. Jak zatem… Artykuł Alergie i nietolerancje pokarmowe…
Read MoreKlaudyna Hebda
Zioła na uspokojenie: właściwości, działanie i przeciwwskazania
Z jakimi ziołami na spokój zaprzyjaźnić się na co dzień, a jakie stosować w silnych wzburzeniach? Zaproś zioła na spokój do swojej codzienności, a z…
Read MoreSimplicite
Jak przygotować szafę na jesień?
Jak przygotować swoją szafę na jesień w 7 prostych krokach. Oto zaktualizowany poradnik z przykładową analizą stylu, w oparciu o moje doświadczenia z wielu lat….
Read MoreAnna Lewandowska
Chwile jesiennej przyjemności
Jesień w Polsce wcale nie musi być smutna i szara — wręcz przeciwnie. Ma przecież swój wyjątkowy klimat — wełniane… Artykuł Chwile jesiennej przyjemności pochodzi…
Read MoreAnna Lewandowska
Które programy i treningi wybrać gdy chcesz wzmocnić plecy, ramiona i klatkę piersiową?
Osoby korzystające z mojej aplikacji Diet & Training by Ann wiedzą, jak szeroką bazę treningów można w niej znaleźć. Programy… Artykuł Które programy i treningi…
Read MoreAnna Lewandowska
Burgery warzywne
Wiem, że coraz częściej szukacie zdrowych, bezmięsnych przepisów. Nawet jeżeli nie jesteście na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, to i tak… Artykuł Burgery warzywne pochodzi z…
Read MoreSimplicite
Jesienne zakupy we własnej szafie – moje zestawienia
Wrzesień, w swej rodzinno-zawodowo-chorobowej rzeczywistości, upłynął mi tak szybko, że aż strach. Planowałam zakupy ubraniowe, bo w mojej szafie czas na poważne przetasowania, ale zwyczajnie…
Read More
Najnowsze komentarze