Fashionable
Moja stylizacja – minimalistyczny look i pierścionek zaręczynowy
Jak już Wam wspominałam Wam kiedyś na stories, przez kilka lat nie nosiłam mojego pierścionka zaręczynowego, ponieważ okazał się za duży na mój serdeczny palec….
Read MoreSimplicite
Szafa Minimalistki w praktyce. Ile wydałam na ubrania w 2021 roku?
Już szósty (!) rok z rzędu przygotowuję tekst, w którym „spowiadam się” Wam ze swoich zakupów ubraniowych. Co okazało się strzałem w dziesiątkę, a co…
Read MoreFashionable
Nasze drugie zaręczyny – dziesiąta rocznica zaręczyn na Fuerteventurze
Ostatnio pisałam Wam o naszych zaręczynach na Dominikanie – TUTAJ. Dziś zachęcę Was do celebrowania rocznic zaręczyn i nie tylko. To takie ważne, żeby w…
Read MoreAnna Lewandowska
Trening w HCBA
W poniedziałek 24 stycznia miałam okazję poprowadzić pierwszy w tym roku trening w Healthy Center by Ann. Udział w zajęciach… Artykuł Trening w HCBA pochodzi…
Read MoreAnna Lewandowska
Placuszki owsiane na maślance
Chociaż święta już za nami, nadal czuję ten wyjątkowy klimat, czemu sprzyja zimowa aura. Ponure, mroźne poranki lubię rozpoczynać słodkim,… Artykuł Placuszki owsiane na maślance…
Read MoreAnna Lewandowska
14. Healthy Weekend by Ann
W miniony weekend odbył się (już czternasty) Healthy Weekend by Ann! Tym razem mój Team spotkał się dwudziestoma uczestniczkami w… Artykuł 14. Healthy Weekend by…
Read MoreFashionable
Moje zaręczyny na Dominikanie część 1
Luty to taki miłosny czas… Z jednej strony Walentynki, z drugiej zmęczeni zimą, jeszcze mocniej doceniamy bliskość drugiej osoby. Dobrze jest się przytulić w zimowe…
Read MoreAnna Lewandowska
Dieta o niskim Indeksie Glikemicznym
Hasło indeks glikemiczny jest już Wam pewnie całkiem dobrze znane. Jeśli nie, wyjaśnię, co oznacza w praktyce. IG, to wskaźnik,… Artykuł Dieta o niskim Indeksie…
Read MoreKlaudyna Hebda
Zioła lecznicze – czyli wszystko, co musisz wiedzieć o ziołowych herbatkach
Kiedyś wiedza zielarska była znana właściwie w każdym domu i traktowana jako ważny element życia, wręcz warunek przetrwania. Rośliny towarzyszyły ludziom od momentu porodu aż…
Read MoreAnna Lewandowska
Gryczane naleśniki z bazyliowym twarożkiem
Jak Wam idzie dbanie o zdrowe nawyki w nowym roku? Czy czujecie jeszcze świąteczny klimat? Mam nadzieję, że ten przepis… Artykuł Gryczane naleśniki z bazyliowym…
Read MoreAnna Lewandowska
Pielęgnacja skóry dojrzałej – jak powinna wyglądać?
Właściwa pielęgnacja i ochrona skóry to temat ogólnie nam znany. Ale mimo tego, że z każdej strony bombardują nas reklamy… Artykuł Pielęgnacja skóry dojrzałej –…
Read MoreFashionable
Zostałam prowadzącą kanału „Blisko Kobiet” Sunew Med+
Miałam okazję już pochwalić się na instgramie, ale takie szczęśliwe chwile chcę mieć i tu! Zostałam prowadzącą nowego kanału na YouTube „Blisko Kobiet” Sunew Med+…
Read MoreAnna Lewandowska
Aktywność fizyczna zimą
Zima to pora roku, która nie każdemu kojarzy się z aktywnością fizyczną. Część osób w tym okresie przestaje uprawiać sport… Artykuł Aktywność fizyczna zimą pochodzi…
Read MoreAgnieszka Maciąg
Przepyszny i bardzo prosty makowiec – wilgotny, aromatyczny, z jabłkami, bez mąki!
Nadal zastanawiam się, jakie ciasta przygotuję na te Święta. Mam tak wielu faworytów… Mak obowiązkowo musi być, ale może w tym roku zdradzę mój ulubiony…
Read MoreKameralna
Moja szafa kapsułowa na zimę + 18 zestawów!
Moja zimowa szafa kapsułowa jest dostosowana do mojego stylu życia i aktywności. To ważne, by nie była zupełnie oderwana od rzeczywistości. Większą część czasu spędzam…
Read MoreKameralna
Moje najlepsze zakupy w 2021 roku. Co się sprawdziło, a co okazało się bublem?
Dziś wracam z cyklem, który od kilku lat pojawia się na blogu, a mianowicie – najlepsze zakupy ubiegłego roku. Tego typu wpisy cieszą się popularnością…
Read MoreSimplicite
Co daje medytacja?
Co daje medytacja? Lista korzyści jakościowych i medycznych. Testy kliniczne, metaanalizy, książki. Jak zmienia się mózg osób medytujących? | Co daje medytacja mnie osobiście, napisałam…
Read MoreAnna Lewandowska
Sałatka z grillowanym bakłażanem, morelą i winegretem
Witajcie w styczniowy poranek! Jeżeli potrzebujecie doładowania energetycznego w postaci doskonałego smaku i pięknego połączenia kolorów, to trafiliście doskonale. Przedstawiam… Artykuł Sałatka z grillowanym bakłażanem,…
Read MoreWhat Anna Wears
czy warto nosić aparat ortodontyczny?
Na Waszą prośbę stworzyłam wpis we współpracy ze SmileLine gdzie znajdziecie odpowiedzi na pytania, które często zadawaliście i inne informacje, jeśli macie wątpliwości czy warto…
Read MoreAnna Lewandowska
Healthy Day z Anną Lewandowską!
Gotowi na wielką dawkę motywacji i niepowtarzalnej energii? Już w marcu możecie wziąć udział w najbardziej inspirującym wydarzeniu fitness we wrocławskiej… Artykuł Healthy Day z Anną…
Read MoreAnna Lewandowska
Jedz kiełki dla zdrowia!
Zima zagościła na dobre. Za nami mroźne, białe Święta Bożego Narodzenia i nieco mniej zimowy Sylwester, a co za tym… Artykuł Jedz kiełki dla zdrowia!…
Read MoreKlaudyna Hebda
Mapa marzeń – nieco inne planowanie
Idea tworzenia mapy marzeń pojawiła się w naszym Zespole dzięki Basi – szefowej marketingu, która co roku szuka dla siebie nowych, ciekawych ścieżek. Pomysł niebywale…
Read MoreAnna Lewandowska
Krem marchewkowy z pomarańczą
Co powiecie na szybką i rozgrzewającą zupę? Zimą to mój numer jeden w jadłospisie! Dodatkowo moje córeczki uwielbiają krem marchewkowy,… Artykuł Krem marchewkowy z pomarańczą…
Read MoreJoanna Glogaza
Odkrycia 2021
Jak w tytule – dziś lista moich TOP rzeczy, tytułów, lifehacków, które ułatwiały mi i umilały właśnie kończący się 2021. Niektóre linki są afiliacyjne – czyli…
Read MoreJoanna Glogaza
Na bogato, czyli co moja babcia robiła w każdą sobotę przez całe życie
Codziennie zabieram psa na długi spacer. Zwykle słucham przy tym podcastów. I kilka miesięcy temu trafiłam na wywiad Tima Ferrisa z Ramithem Sethi, w którym…
Read MoreJoanna Glogaza
Kit, który sami sobie wciskamy
Widziałam się niedawno z koleżanką, Anią. Jadłyśmy babkę cytrynową i rozmawiałyśmy o greenwashingu. O tym dlaczego tak rośnie w siłę i jest wszędzie – od…
Read MoreJoanna Glogaza
Wałek dekoracyjny – jak malować + wystrój mojej mini sypialni.
Hej! Dzisiaj chciałam Wam pokazać jeden z moich ulubionych wnętrzarskich tricków, czyli zastąpienie tapety znacznie tańszym malowaniem z użyciem wałka dekoracyjnego. Partnerem wpisu jest marka…
Read MoreJoanna Glogaza
Beżowa łazienka na farmie
Chciałam zacząć ten wpis zaproszeniem do obejrzenia mojej łazienki po remoncie i zdałam sobie sprawę, że to nawet nie był remont – tej łazienki w…
Read MoreKlaudyna Hebda
Prezenty na Dzień Babci i Dziadka – 12 naturalnych pomysłów
Aromaterapia dla osób starszych budzi z roku na rok coraz większe zainteresowanie. Naturalne roślinne esencje to jednak nie tylko ciekawy prezent, ale i realna pomoc…
Read MoreAnna Lewandowska
7 sposobów jak zacząć chronić środowisko
W czasach szybkiego rozwoju cywilizacyjnego coraz większego znaczenia nabiera troska o ekologię. Człowiek oddziałuje na planetę często destrukcyjnie, a wielu… Artykuł 7 sposobów jak zacząć…
Read MoreAnna Lewandowska
Wyzwanie „Balance Challenge”
Zaczynamy 2022 rok a wraz z nim wyzwanie BALANCE CHALLENGE! Jesteście gotowi? Ja na 100%! Uwielbiam początek roku! Co przed… Artykuł Wyzwanie „Balance Challenge” pochodzi…
Read MoreSimplicite
Ze spokojem w Nowy Rok
Listy, plany, postanowienia, planery, kalendarze, buletżurnale… Od samego wymieniania można się zmęczyć ;), ale wierzę, że są osoby, dla których jest to sama przyjemność. I…
Read More
Najnowsze komentarze