Simplicite
Medytacja to nie to, co myślisz
Jednym z najbardziej rozpowszechnionych przekonań na temat medytacji jest to, że medytacja to stan niemyślenia. Coś, co ma sprawić, że przestaniesz myśleć. Jak jest naprawdę?…
Read MoreAnna Lewandowska
Amarantusowe kulki mocy z orzechami
Kulki mocy — wiem, że znacie już kilka wersji tego dania w moim wykonaniu! Uwielbiam każdą z nich i ciągle… Artykuł Amarantusowe kulki mocy z…
Read MoreAnna Lewandowska
Healthy & Active CHALLENGE – Tydzień 4
To już ostatni tydzień Healthy & Active CHALLENGE! Fakt, zbliżamy się do końca wyzwania, ale nie zwalniajcie tempa! Ja nie… Artykuł Healthy & Active CHALLENGE…
Read MoreJoanna Glogaza
Supermoc, a nie umartwianie się, czyli dlaczego warto zadbać o dobre tech nawyki
Wiele osób jest przekonanych, że układając swoją relację z social mediami na swoich zasadach i odklejając się od wiecznego scrollowanka, traci coś niewymownie cennego. Że…
Read MoreJoanna Glogaza
FOMO, czyli jak ograniczyć Instagram, kiedy kuszą znikające storiski MLH?
W ostatnich miesiącach miałam okazję porozmawiać o social mediach z naprawdę wieloma osobami. Mój roboczy wniosek: każdy ma inaczej i każdego wciąga co innego. Ale…
Read MoreJoanna Glogaza
Dlaczego już nie pokazuję swojego życia w social mediach?
Bardzo często dzieje się tak: nasza relacja z social mediami zaczyna nas uwierać. Zauważamy, że spędzamy tam więcej czasu, niż byśmy chcieli. Po sesji scrollowanka…
Read MoreJoanna Glogaza
Dlaczego detoksy od social mediów nie działają?
Bardzo często dzieje się tak: nasza relacja z social mediami zaczyna nas uwierać. Zauważamy, że spędzamy tam więcej czasu, niż byśmy chcieli. Po sesji scrollowanka…
Read MoreJoanna Glogaza
Hej! To moja nowa strona.
Od miesięcy czułam, że najwyższa pora na zmianę. Post Hej! To moja nowa strona. pojawił się poraz pierwszy w Joanna Glogaza.
Read MoreJoanna Glogaza
Naucz się przeżywać emocje, a zakupy przestaną tak kusić
Moja przyjaciółka miesiąc temu urodziła syna. Ostatnie dni czekania, aż bejbik pojawi się na świecie, były – jak to często bywa – pełne emocji. Post…
Read MoreJoanna Glogaza
Magia Wordle, czyli moja nowa internetowa obsesja
Jakiś czas temu przez moją tablicę na Twitterze przetoczyła się fala zrzutów ekranu z wynikami w Wordle. To gra słowna, którą kilka miesięcy temu kupił…
Read MoreSimplicite
Zimowa Szafa Minimalistki 2023 | Ulubione zestawienia i nowości w szafie
Ubrania i codzienne ubieranie się jest czymś, co od bardzo dawna nie spędza mi snu z powiek. Mam swoje sprawdzone zestawy, ulubione zestawienia i dobrze…
Read MoreAnna Lewandowska
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o odmładzaniu twarzy
Odmładzanie – oto temat, który regularnie wraca do nas podczas pielęgnacji, przy każdej transmitowanej w telewizji gali, a nawet co… Artykuł Wszystko, co powinnaś wiedzieć…
Read MoreAnna Lewandowska
Kakaowa komosa z bananem i migdałami
Kakao i banan — czy można nie lubić tego połączenia? Ten duet sprawdza się idealnie na przekąskę, deser, ale także… Artykuł Kakaowa komosa z bananem…
Read MoreAnna Lewandowska
Healthy & Active CHALLENGE – Tydzień 3
Startujemy z trzecim tygodniem wyzwania! Nie zwalniamy tempa! Wiem, że zaczyna się okres, w którym noworoczna motywacja powoli zaczyna spadać…. Artykuł Healthy & Active CHALLENGE…
Read MoreSimplicite
Zimowa niezwykła codzienność
Wiem, że wiele z Was lubi takie fotograficzne zestawienia, dlatego sięgnęłam do swojego telefonu i moją pierwszą myślą było: „ale ja robię mało zdjęć!”. 🙂…
Read MoreAnna Lewandowska
Healthy & Active CHALLENGE – Tydzień 2
To już drugi tydzień naszego noworocznego wyzwania! Jest intensywnie! Widzę, że działacie — dziękuję Wam za wszystkie zdjęcia, oznaczenia treningów… Artykuł Healthy & Active CHALLENGE…
Read MoreSimplicite
4 rzeczy, których warto się nauczyć w 2023
Pod ostatnim tekstem Z zaufaniem w Nowy Rok Anita, jedna z Czytelniczek, zostawiła kilka pytań: Co to znaczy być blisko siebie? Jak zbudować najważniejszą relację…
Read MoreAnna Lewandowska
Dieta okołotreningowa – klucz do sukcesu
Żywienie osób aktywnych fizycznie wpływa na zdolności wysiłkowe oraz efektywność treningu. Wiedza jak właściwie dobrać diety do ćwiczeń i co… Artykuł Dieta okołotreningowa – klucz…
Read MoreAnna Lewandowska
Health & Active Challenge: Wiesz więcej!
Pierwszy tydzień wyzwania Healthy & Active upływa nam pod znakiem ciała i szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Jeśli nie udało Ci… Artykuł Health & Active Challenge:…
Read MoreAnna Lewandowska
Szakszuka z szynką parmeńską i awokado
Moje wyzwanie Healthy & Active CHALLENGE trwa i przyznam, że mocno mnie absorbuje. Nie oznacza to jednak, że zapomniałam o… Artykuł Szakszuka z szynką parmeńską…
Read MoreKlaudyna Hebda
Olejek eteryczny z paczuli (patchouli). Wszystko, co chcesz wiedzieć.
Olejek eteryczny paczuli rzadko kiedy pojawia się na listach najbardziej popularnych i ulubionych olejków eterycznych. A szkoda, bo jest niezwykle wszechstronny, ma wiele ciekawych zastosowań…
Read MoreAnna Lewandowska
Healthy & Active CHALLENGE – Tydzień 1
To już dziś! Startujemy z wyzwaniem Healthy & Active CHALLENGE! Mam nadzieję, że jesteście tak samo pełni energii i pozytywnie… Artykuł Healthy & Active CHALLENGE…
Read MoreAnna Lewandowska
Nowy rok – niech będzie jak najlepszy!
Wiem, że dla wielu z Was rok 2022 był pełen wyzwań. Dla mnie też był to rok wielu zmian i… Artykuł Nowy rok – niech…
Read More
Najnowsze komentarze